INNIGKEIT
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Getragen vom Inneren und weniger bestimmt und bedrängt vom Äusseren verkörpern wir unsere innere Haltung.
Loading color scheme
Getragen vom Inneren und weniger bestimmt und bedrängt vom Äusseren verkörpern wir unsere innere Haltung.
Wir nehmen die Freude am Spiel mit in diese Klasse und erlauben uns neue Erfahrungen zu machen. Hierbei spielen wir mit der Spannung die aus dem immerwährend Gleichen, monotonen und der Diffterziertheit entsteht, ganz frei von Wertung.
Eine Klasse die in einer Meditation aufgeht.
Wir ziehen die Sinne zurück und fokusieren uns, um in kleinen Momenten den Fokus zu lösen, um einzutauchen in den Augenblick, aufzugehen im Moment.
wir schöpfen in der Bewegung Kraft und finden bewegte Stabilität, denn wenn wir krampfhaft festhalten geht uns die Kraft früher oder später aus.
Eine kraftvolle Anusara Yoga Klasse die sich mit Twists beschäftigt
Eine kraftvolle Anusara Yoga Klasse die sich mit sanften Rückbeugen und Schulteröffnung beschäftigt und in einer Meditation aufgeht.
Eine kraftvolle Anusara Yoga Klasse die in einer Meditation aufgeht.